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宝宝辅食添加要点大全，麻麻们快收藏（全面解

宝宝2021-04-06【备孕知识】人已围观

简介宝宝辅食添加可是一个大学问，从什么时候吃到吃什么，再到怎么吃，都是妈妈们关心的问题。熊猫君整理了一篇【

宝宝辅食添加可是一个大学问，从什么时候吃到吃什么，再到怎么吃，都是妈妈们关心的问题。熊猫君整理了一篇【纯干货】在这里也拿出来和各位宝妈一起分享！

宝宝辅食添加要点大全，麻麻们快收藏（全面解析）

4个月开始添加辅食，还是6个月？

4-7个月是宝宝饮食过渡的关键时期。大量的研究表明，在满3个月之前，宝宝口腔内的酶，消化道内的细菌等生理性因素，还没有成熟到能够耐受奶以外的其他饮食。因此，目前国内外统一的观点是：4个月之前，不要给宝宝添加任何种类和口味的辅食，果水、菜水也不例外。

值得注意的是辅食添加的时间是非常个体化的，所以，专业书籍的知识只能作为参考，并不是说所有母乳喂养的宝宝非要到了6个月才能添加第一口辅食，也不是说吃配方奶的宝宝到了4个月就要添加辅食。只有你的宝宝才能告诉你他需要在什么时候添加辅食。

宝宝需要开始添加辅食的信号有哪些？

4个月后，宝宝会逐渐发出许多信号提示你，他已经准备好添加辅食。宝宝常常传递给我们的需要添加辅食的4信号：

✿奶量不断增加，体重增长却减缓甚至不达标

宝宝的信号：尽管全天的奶量已经超过1000毫升，但宝宝的体重增长反而没有达到每月500克的及格线或者比前三个月的体重百分比明显下降。

宝宝的话：奶消化太快，太不解饱啦，我要吃点别的。

✿口水分泌明显增多

宝宝的信号：宝宝变得越来越爱啃东西，任何他能够抓到的东西都要放在嘴中津津有味的品尝。口水越来越多，口水巾一会儿就要换一条。

宝宝的话：我的唾液腺发育成熟了，唾液里含有很多消化酶，能够帮助我消化辅食啦。但我还不会咀嚼和吞咽，要想训练我把口水吞咽下去，拿辅食来吧。

✿能够耐受较长时间的围坐姿势

宝宝的信号：经过前三个月的抬头、抬胸练习，宝宝的后背已经很有力量啦。到第4-5个月，宝宝能够学会了从俯卧位翻身到仰卧位的新本领，腰部力量得到了加强。竖着抱起来时，宝宝的头能够很稳定的树立，不再摇摇晃晃。

宝宝的话：躺着吃奶虽然很舒服，但是竖着坐在妈妈的怀里或者靠在围坐椅上也是很舒服的。而且这时候如果给我吃泥糊状的辅食，我就不会呛到啦。

✿表现出对成人饮食的极大兴趣

宝宝的信号：在看到成人吞咽咀嚼食物时，宝宝会很专注地盯着你的嘴，下意识出现小嘴一张一合的模仿，口水分泌随之增多，并伸出小手来抢你吃的东西。

宝宝的话：你在干什么，那个好吃吗？快让我来尝一尝。

月龄达到4个月，出现上述信号的2-3个，尤其是出现对体重增长的影响，无论是母乳还是配方奶喂养的宝宝，都可以考虑添加辅食啦。

宝宝辅食添加注意要点

下面，我们先来看一下辅食添加前的准备有哪些：

颜色鲜艳的儿童碗、勺、儿童躺椅或者围坐椅。纱布巾和围嘴。辅食既是宝宝的食物，在很长一个阶段里，也是宝宝的玩具，他一定会把辅食弄得哪儿都是的。

宝宝辅食添加要点大全，麻麻们快收藏（全面解析）

现在你知道纱布巾和围嘴的作用了吧~

Ø勺子：勺头不宜过大，以宝宝可以满口含着整个勺体为宜。勺的质地没有特殊要求，孩子能够咀嚼的硅胶勺是不错的选择。

Ø躺椅：躺椅应抬高至少60度角以上。其实，让宝宝坐在你的怀里喂辅食也是不错的选择。

一切准备就绪，我们再来看一下给宝宝喂辅食的方法：

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