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女性产后可以吃榴莲吗

宝宝2021-07-23【备孕知识】人已围观

简介在生完宝宝之后，妈妈们要注意的事情有很多，首先就是饮食。饮食与生活息息相关，更关系着身体的恢复情况。有

女性产后可以吃榴莲吗

产后是可以吃榴莲的。

榴莲当中的营养价值非常高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素等以及微量元素，对于产妇身体恢复是有帮助的。

榴莲中含有人体所必需的一些氨基酸，对于女性的身体调节是非常有帮助的，能够提高身体对一些应急反应的适应能力。

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食用榴莲的注意事项

榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，所以老人要少吃、慢吃。

榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久。如果闻到酒精味时，不要购买。

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食用榴莲的好处

榴莲果肉含有很高的糖分、蛋白质、维生素等营养物质，可以提高人体免疫力，起到抑癌抗癌的效用。

榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。对寒性体质的人非常有帮助。

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。

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